Porų psichologo konsultacijos ir psichoterapija Vilniuje
Kai pokalbiai vis baigiasi tuo pačiu ginču arba kalbatės tik apie buitį, gali būti sunku suprasti, kas tarp jūsų pasikeitė. Porų psichoterapijoje skiriame laiko abiem – išgirsti, kas kiekvienam skauda, ko trūksta ir ką norėtumėte keisti.
Man svarbu suprasti jus abu. Nesiimu spręsti, kuris teisus. Padedu pastebėti, kaip kalbatės, kur prasilenkiate ir ką sunku pasakyti vienas kitam.
Kada verta kreiptis į porų psichologą?
- Kai kartojasi konfliktai ir sunku susikalbėti.
- Kai nutolote, trūksta artumo ar pasitikėjimo.
- Kai santykius paveikė neištikimybė ar kiti skaudūs įvykiai.
- Kai sunku sutarti dėl vaikų, buities, pinigų ar bendros ateities.
- Kai svarstote, kaip būti kartu ar ką daryti su santykiu toliau.
Kaip vyksta pirmas susitikimas?
Ateinate abu. Susipažįstame, išklausau kiekvieno požiūrį ir aptariame, ko tikitės iš susitikimų. Nereikia iš anksto sutarti dėl visko ar žinoti atsakymo, kaip turėtų klostytis jūsų santykiai. Pirmiausia bandome suprasti, kas vyksta.
Dirbu egzistencinės krypties psichoterapijos pagrindu. Kalbamės apie konkrečias jūsų gyvenimo situacijas, jausmus ir pasirinkimus. Susitikimuose svarbu ne tik papasakoti man, bet ir išgirsti vienas kitą.
Porų psichoterapijos kaina ir trukmė
90 min. – 180 € porai
Bendra vieno susitikimo kaina abiem partneriams. Konsultuoju darbo dienomis ir šeštadieniais.
Intensyvus susitikimas porai
Jei norite skirti daugiau laiko pokalbiui, galime susitarti dėl intensyvaus susitikimo. Dirbame dviem arba trimis blokais po 90 minučių, tarp jų darome 15 minučių pertraukas. Blokų skaičių deriname pagal jūsų poreikį ir savijautą.
Vienas 90 min. blokas – 180 € porai.
Du blokai – 360 €, trys – 540 €. Pertraukos papildomai neapmokestinamos.
Dažniausiai užduodami klausimai apie porų psichoterapiją
Ar būtina ateiti abiem?
Į porų psichoterapiją ateinate abu. Jei partneris kol kas nenori ar negali dalyvauti, gali pradėti nuo individualios psichoterapijos. Tuomet dirbame su tavo patirtimi santykyje ir tuo, ką gali keisti pats.
Ar porų terapija skirta tik krizę išgyvenančioms poroms?
Ne. Galite kreiptis ir tada, kai dar norisi būti kartu, bet sunkiau susikalbėti, atsiranda atstumas ar norite geriau suprasti vienas kitą. Nereikia laukti didelės krizės.
Ar terapeutas palaikys vieną iš mūsų?
Man svarbu išklausyti abu ir suprasti kiekvieno patirtį. Padedu pamatyti, kas vyksta tarp jūsų, kaip veikiate vienas kitą ir kur kiekvienas gali prisiimti atsakomybę.
Ar terapija reiškia, kad turime likti kartu?
Sprendimas dėl santykių priklauso jums. Susitikimuose galime aiškintis ir abejones, ir norą tęsti santykį. Nežadu išsaugoti poros – siekiame daugiau supratimo, kad sprendimus galėtumėte priimti patys.
Kaip vyksta tolesni susitikimai?
Aptariame jums svarbias situacijas, pasikartojančius konfliktus ir tai, kaip girdite vienas kitą. Kartais susitariame, ką verta pastebėti ar išbandyti tarp susitikimų. Darbo eigą pritaikome jūsų situacijai.
Kiek susitikimų reikės?
Vieno skaičiaus visoms poroms nėra. Susitikimų dažnumą ir tęstinumą aptariame kartu, atsižvelgdami į jūsų sunkumus, poreikius ir tai, kas keičiasi.
Ar galima dirbti, jei esame labai skirtingi?
Taip. Galime tyrinėti, kaip skiriasi jūsų poreikiai, vertybės ir reakcijos, kur kyla nesusipratimų ir dėl ko norėtumėte tartis. Skirtumai savaime nenulemia santykio ateities.
Ar pokalbiai konfidencialūs?
Laikausi profesinės etikos ir konfidencialumo principų. Pradėdami darbą aptariame konfidencialumo ribas ir bendras susitikimų taisykles.
Kaip pasiruošti ir ar galima susitikti internetu?
Galite pagalvoti, kas kiekvienam svarbiausia ir ko tikitės iš susitikimo. Specialaus pasirengimo nereikia. Nuotoliu susitinkame per „Google Meet“ – pasirinkite ramią, privačią vietą, kur abu galėtumėte kalbėti netrukdomi.
Ar galima skirti daugiau laiko vienam susitikimui?
Dėl intensyvaus susitikimo tariamės atskirai. Galimi du arba trys 90 min. darbo blokai su 15 min. pertraukomis. Vienas blokas kainuoja 180 € porai; du – 360 €, trys – 540 €. Apimtį deriname pagal jūsų poreikį ir savijautą. Plačiau apie intensyvų susitikimą porai.
Susitikime Vilniuje arba nuotoliniu būdu
Konsultuoju Kareivių g. 6, NCBC verslo centre, Vilniuje, arba per „Google Meet“. Prisijungimo informaciją suderinsime prieš susitikimą.
Gali trumpai papasakoti, dėl ko norėtum susitikti, arba užduoti klausimą. El. paštas: erikas.siudikas@gmail.com. Telefonas: +370 (688) 57816.