Skip to main content

Straipsniai apie psichologiją

Mano parengti straipsniai apie psichologiją.

Kada nustoti stengtis santykiuose? Psichoterapeutas Erikas Siudikas

Kada nustoti stengtis santykiuose? Psichoterapeutas Erikas Siudikas

Santykiai yra iš prigimties sudėtingas ir dinamiškas procesas, dažnai reikalaujantis puoselėjimo, kompromisų ir pastangų. Tačiau kai kuriuose santykiuose ateina laikas, kai emocinių ir psichologini…

Neištikimybė gali būti naudinga?

Neištikimybė gali būti naudinga?

Šiame straipsnyje pasinersiu į ginčytiną nuomonę, kad neištikimybė, nors paprastai laikoma griaunančia jėga romantiniuose santykiuose, tam tikromis aplinkybėmis gali duoti teigiamų rezultatų. Šiame…

Panikos atakos: ką turėtumėt žinoti?

Panikos atakos: ką turėtumėt žinoti?

Kiekvienas mūsų gyvenimas yra kupinas išbandymų, iššūkių ir netikėtų sunkumų. Vienas iš tų sunkumų, su kuriais gali susidurti žmogus, yra panikos atakos. Tai yra staigios ir intensyvios baimės, ner…

Depresija – pažintis su liga

Depresija – pažintis su liga

Kelių straipsnių ciklą norėčiau skirti žmonėms, išgyvenantiems depresiją, ir tiems, kurie yra šalia sergančiųjų. Šiose publikacijose aptarsiu tai, kas yra depresija, kas ją lemia ir svarbiausia – k…

Depresija – priežastys

Depresija – priežastys

Su lyg kiekvienais metais pastebiu, kad žmonių, sergančių depresija daugėja. Galbūt priežastis yra ta, kad žmonės tampa atviresni sau, nebepaiso stereotipų ir pradeda drąsiai ieškoti pagalbos. O ga…

Kaip įveikti depresiją?

Kaip įveikti depresiją?

Žmonės, sergantys depresija, dažnai patiria pagerėjimo ir pablogėjimo etapus. Kartais būsena, kuri, atrodo, primena pasivažinėjimą linksmaisiais kalneliais, yra stipriai susijusi su vaistų vartojim…

Depresija – gyvenimas su sergančiuoju

Depresija – gyvenimas su sergančiuoju

Ilgai galvojau, nuo ko pradėti kalbėti apie gyvenimą su tuo, kuris serga depresija. Galiausiai apsisprendžiau tiesiog pasidalinti klientės laišku (su jos sutikimu, žinoma), kuris puikia atspindi, k…

Mirę santykiai: kas tai?

Mirę santykiai: kas tai?

Ar esate tas pavargęs žmogus, kuris kenčia nuo pasikartojančių emocinių sužalojimų santykiuose vis mėgindamas dėl jų kovoti? Ar jums įdomu, kas jus laiko tokiuose santykiuose, kurie jums netinka ir…

Mirę santykiai: kas sulaiko?

Mirę santykiai: kas sulaiko?

Pirmoje dalyje dalinausi tuo, kas yra „mirę“ santykiai ir kaip juos atpažinti. Šioje publikacijoje man būtų svarbu glaustai pakalbėti apie priežastis, kurios mus sulaiko tokiuose skaudžiuose ir sud…

Mirę santykiai: kaip ištrūkti?

Mirę santykiai: kaip ištrūkti?

Ar kenčiate nuo tokių santykių, kuriuose dominuoja apatija, kritika, pasyvi ar aktyvi agresija, vengimas, nepagarba? Ankstesnėse dvejose dalyse aptariau „mirusių“ santykių požymius bei priežastis, …

Mirę santykiai: ar verta kovoti?

Mirę santykiai: ar verta kovoti?

Kiekvieni santykiai patiria įvairių sunkumų. Tačiau kyla klausimas, ar jie jau yra „mirę“? Kokie santykiai yra verti kovos? O kuriuos tikrai reikėtų užgesinti? Prisimenu porą, kuri atvyko į santyki…

Mirę santykiai: kaip nuo to apsisaugoti?

Mirę santykiai: kaip nuo to apsisaugoti?

Kiekvienas iš mūsų svajojame apie tvirtus santykius, kuriuose nuolat vyrautų aistra, empatija, tarpusavio supratimas, bendrumo jausmas. Pastebiu, kad dažnai žmonės nori ir tikisi, kad toks ryšys vy…

Kodėl šiuolaikiniai žmonės vis dažniau praranda gyvenimo džiaugsmą?

Kodėl šiuolaikiniai žmonės vis dažniau praranda gyvenimo džiaugsmą?

Paradoksalu: svajodami apie gražesnę ateitį, įsisukame į nesibaigiančių siekių ir tikslų rutiną, pamiršdami, kad gyvenimas vyksta čia ir dabar. Turime gražesnius namus, tačiau juose praleidžiame vi…

Kodėl vyrai nesiperša, net jei santykiai geri ir trunka ilgai?

Kodėl vyrai nesiperša, net jei santykiai geri ir trunka ilgai?

Vyrai savo partnerėms nesiperša dėl įvairių priežasčių. Jie gali bijoti atsakomybės, ateityje gresiančio skyrybų proceso, taip pat jausti įtampą dėl to, kad neišpildys didelių moters norų, LRT.lt s…

Skyrybų psichologija: didžiausias priešas yra neadekvati viltis

Skyrybų psichologija: didžiausias priešas yra neadekvati viltis

Skyrybų skausmas labai priklauso nuo to, kiek santykiuose vilties. Jei daug, skausmas truks ilgai, o vienintelis būdas pajudėti į priekį – sunaikinti viltį, LRT.lt sako psichologas Erikas Siudikas….

Pažintis su psichologo profesija

Lietuviams vis dar nesmagu pripažinti, kad jiems kartais reikia pagalbos „Psichologija – mokslas, kuris padeda žmogui suprasti save ir aplinkinius“ – sako psichologas Erikas Siudikas. Tačiau ar tok…

Biopolinis sutrikimas, kas tai?

Biopolinis sutrikimas, kas tai?

Spaudoje pasirodžius bipoliniu sutrikimu sergančio sporto komentatoriaus, žurnalisto Gedimino Reklaičio istorijai, jos atgarsiai pasiekė net už Atlanto vandenyno gyvenančią Aliną (vardas pakeistas …

Kad namai moteriai netaptų kalėjimu

Kad namai moteriai netaptų kalėjimu

Pasak JAV statistikos, 2014 m. namų šeimininkės atlikdamos įvairius buities darbus vidutiniškai praleisdavo apie 94 val. per savaitę. Tai kiekvienai moteriai būtų atnešią apie 104 tūkst. Eur atlygi…

Kaip veikti dabar ir neatidėlioti?

Kaip veikti dabar ir neatidėlioti?

Žvelgiant į tuos, kurie moka ekspromtu įgyvendinti savo planus, atrodo, viskas paprasta. Tačiau pasiryžus tai daryti patiems kartais viskas subliukšta. Kodėl? Kas dėl to kaltas? Ir galų gale kaip i…

Lemtinga moteris, kokia ji?

Lemtinga moteris, kokia ji?

Yra tokių moterų, nuo kurių neįmanoma atitraukti žvilgsnio. Jos iš proto išveda stipriosios lyties atstovus ir uždega stiprią pavydo liepsną kitose moteryse. Femme fatale arba lemtingos moterys – n…

1
2

Psichologas - psichoterapeutas Erikas Siudikas

Erikas Siudikas

Psichologas – psichoterapeutas

Parašykite man

Psichologas-psichoterapeutas.lt – Erikas Siudikas